12月は毎年「来年のやりたいことリスト100」を作ります。
来年のやりたいこと・達成したいことを100個を考える作業が好きです。考えた後の年の瀬〜正月が一番モチベーションが高い気がします…笑
100個も浮かばないよ、とか、他の人はどんなことをやりたいことリストに入れてるのかな？という方に向けて、わたしのやりたいことリスト100を公開します。
それではどうぞ
やりたいことリスト100の作り方
思いついたことをどんどんリストアップする
まずは下書きに来年の目標や、やるべきこと、やりたいことをどんどん書いていきます。
目標を達成するためのチェックポイントなども細分化して書くといいですよ。
やりたいことは、できたら楽しいだろうなと思うことや、経験したことがないイベントなどに思いを巡らせると沢山出てきます。
やるべきことは、人間ドックや大掃除など。
ジャンル分けして整理する
大体書けたら、今度はそれグループ、ジャンルに分けていきます。
自分磨き、健康、子ども関連、家の整理、お金…などなど
ざっくりでいいです
100個以下でもOK、超えてもOK
やりたいことリスト100ではありますが、100個にこだわる必要はなし。
わたしの場合は例年70〜90個ぐらいです。
細分化すればするほど数は増えますね。
途中で加えても良し！
年の途中で，やりたいことが増えたら書き加えます。
かと言って、やりたくなくなったから消す、という事はしなくて良いと思います。（さらに翌年のやりたいことリストから除外すればよいだけ）
定期的に見て✔︎を入れる
一番なポイントはここ！定期的にリストを見て、出来そうなことがないか確認してどんどん実行します。
全然達成する目処がたたないやりたいことは、計画を再考する必要があります。
１年後にリストを見た時に、「今年も色々やったな〜」と実感することがきっとできますよ。
一度作ると次の年からは作成が楽
さらに翌年のやりたいことリストは、基本的には前年のやりたいことリストを修正するだけ。
目標値を更新したり、書き加えたり、ジャンル分けを整理したり、年を重ねる毎に洗練されていきます。
↓具体例を100個挙げました！こちらもご参考になれば
わたしのやりたいことリスト100（2024年版暫定）
健康に気をつかう
- ○まず●キロに減量する
- ○つぎに●キロ
- ○それをキープする
- ○筋トレ１日10分
- ○階段を使う
- ○歯医者に行く
- ○人間ドックを受診する
- ○貧血を改善する
- ○毎日鉄剤
美容に気をつかう
- ○シミ取りレーザー
- ○髪をツヤツヤにする
- ○週一でパック
- ○毎日ビタミン
- ○目のクマをケアする
自己研鑽
- ○５年日記続ける
- ○勉強のログを取る
- ○英語学習20000分
- ○本を12冊読む
英語
- ○60分×365=21,900分
- ○Weblioを月8回続ける
- ○Harry potter 4
- ○Harry potter 5
- ○Harry potter 6
- ○Harry potter 7
- ○Harry potter 全巻制覇
- ○Distinction 1
- ○Distinction 2
- ○Distinction 3
- ○Distinction 4
- ○Distinction 構文
Blog
- ○月4回更新する
- ○アクセス数を増やす
仕事
- ○残業しない
- ○嫌な仕事を溜めない
家のこと
- ○貯金 年●万円
- ○備蓄の確認 7月
- ○ふるさと納税 夫●万/わたし●万
整理整頓
- ○子供部屋のクローゼット整理
- ○納戸の整理
- ○下駄箱の整理
- ○定期的な掃除 換気扇/洗濯機／食洗機
- ○定期的な断捨 1月/4月/7月/10月
- ○100個捨てる
- ○200個捨てる
場所
- ○キッザニア
- ○ピューロランド
- ○角川むさしのミュージアム
- ○LEGOランド
- ○ハリーポッター（旧としまえん）
- ○ボーリング
- ○スキー
- ○サッカー観戦
- ○バスケ観戦
- ○相撲観戦
- ○東大の大学祭
- ○天文台展望会
- ○美術館
- ○水族館
- ○博物館
会いたい人
- ○友人1
- ○友人2
- ○友人3
- ○友人4
- ○おじいちゃん､おばあちゃん
- ○叔母さん
本と映画
- ○天気の子
- ○伊坂本の積読消化
- ○森博嗣の積読消化
- ○ブログ関連の本
欲しいもの
- ○電子レンジ
- ○図鑑セット
- ○世界歴史漫画
長女
- ○漢検8級（3年生）
- ○漢検7級（4年生）
- ○漢検6級（5年生）
- ○英検5級（6年生）
- ○Reeding eggs fast Phoenix
- ○公文算数D到達
- ○公文算数E到達
- ○習字硬筆昇段
- ○習字毛筆昇段
- ○筋トレ
- ○水泳
- ○本100冊
次女
- ○カタカナ書けるように
- ○Reading eggs
- ○本100冊
イベント
- ○父の還暦祝い
- ○映画館で映画を見る
- ○手巻き寿司
- ○おうち花火
- ○ほたる見に行く
- ○クッキーづくり
- ○ケーキづくり
- ○朝マック
- ○焼肉
長期目標
- ○TOEIC LR900, SW300
- ○ドイツ語
- ○簿記検定３級
- ○長女と次女が読書好きになる
まとめ
さていかがでしたか？
わたしは来年の今頃、やりたいことリストがどれくらい達成できているか今から楽しみです。
その前に、2023年のやりたいことリストもラストスパートなので、見直して１つでも出来た！を増やしていきたいです。
2023年のやりたいことリストの達成具合については年末に投稿したいな。ではまた
